Método

para dormir melhor

Quais os prejuízos de uma noite mal dormida?

Aumenta os problemas de memória
Diminui a produtividade e foco
Altera o seu controle emocional
Reduz o tecido cerebral e suas sinapses
Aumenta as chances de você ficar doente
Aumenta o risco de obesidade
Aumenta as chances de acidentes 
Aumenta os riscos de infartos e mortes súbitas
Diminui a libido e pode promover problemas de ereção

Qual a importância de ter um MÉTODO para dormir?

Dormir é uma das coisas mais importantes da vida, aliás, é sabido que passamos quase um terço da vida dormindo. Para melhorar a qualidade desse tempo precioso, o ideal é acordar à mesma hora todos os dias. Isso porque se a pessoa acorda mais tarde aos fins de semana, por exemplo, isso desregula o sono.

 

Através desse MÉTODO PARA DORMIR MELHOR, você irá aproveitar muito mais os dois terços que passamos acordados, isso porque para uma noite de sono bem dormida não existe remédio ou suplemento que chegue perto dos benefícios do sono.

Se você está frustrado por não conseguir dormir bem, sente-se cansado devido às noites mal dormidas - preste atenção, pois estou aqui para lhe ajudar, e este será o site mais importante que você possa ter visitado.

Dr. Arnaldo Jamariqueli 

Desenvolveu um método prático e didático que irá ajudar você a alcançar uma noite de sono mais reparadora, transformando os hábitos diários e fazendo com que você tenha mais energia durante o dia. Esse método, já ajudou muitos pacientes a conquistar mais disposição em suas vidas.

ATENÇÃO:

Esse método foi desenvolvido em linguagem didática, simples e aplicável por qualquer pessoa.

Como é o MÉTODO PARA DORMIR MELHOR?

Você está prestes a descobrir como um método colocado em prática irá mudar suas noites de sono e consequentemente sua qualidade de vida, tanto pessoal como profissional. - Isso tudo agora ao seu alcance, através de um programa composto por técnicas e hábitos simples que você pode executar tranquilamente durante seu dia!

O Método é composto por 7 etapas muito importantes no sucesso da terapia e para sua saúde em geral:

É necessário estabelecer a hora que você precisa acordar, essa etapa é muito importante para definir como o método irá atuar na sua vida.

Instaurar um hábito ( Higiene do Sono ) em sua vida diária, para que você consiga ter noites bem dormidas e mais qualidade de vida.

Cuidar da sua alimentação é fundamental para o sucesso da terapia. Elaboramos cuidadosamente uma orientação nutricional que irá guiar você nessa jornada.

Não podemos deixar de lado a Atividade Física, portanto, um treinamento específico para melhorar suas noites de sono foi elaborado por um fisiologista de um grande time de futebol paulista.

Para chegarmos no nosso objetivo, precisamos de metas e foco. Pensando nisso, exercícios motivacionais foram desenvolvidos por um profissional qualificado na área especialmente para você melhorar sua produtividade e clareza para alcançar as desejadas noites bem dormidas.

Nesta etapa, vamos lhe ensinar técnicas de relaxamento e meditação desenvolvida por uma Psicóloga experiente na área. Desta maneira, você poderá acessar o seu subconsciente e dar comandos para alcançar uma vida mais prospera.

Nesta etapa, iremos abordar temas chaves para que você esteja consciente a todo momento nas tomadas de decisões da sua vida. 

Video Aulas

Para aplicar o Método você vai ter acesso a aulas ministradas pelo Dr. Arnaldo Jamariqueli, mostrando o passo a passo para uma noite mais tranquila com um sono reparador.

Materiais de Apoio

Você também terá acesso a materiais cuidadosamente desenvolvidos para você e que vão te ajudar a colocar o método em prática.

Aulas 100% Online

Você pode assistir as aulas no conforto da sua casa e no momento que achar prudente. Você precisa apenas de um sinal de internet. Além de poder assistir quantas vezes achar necessário.

Velhos hábitos o levam aos mesmos resultados!

Vivemos estressados e na correria do dia a dia nos sentimos cansados e desmotivados para mudar.

Mudar os maus hábitos é desafiador, porém é isso que irá garantir o sucesso do método e melhorar a saúde em geral.

Uma noite bem dormida é o melhor remédio que uma pessoa pode tomar.

Acredite, qualquer pessoa pode:

Dormir sem remédios.

Acordar com disposição, energia e motivação.

Manter a memória ativa por toda a vida.

Combater a insônia com hábitos saudáveis.

Uma noite bem dormida é melhor

do que qualquer remédio!

Esse curso é para todas as pessoas que desejam DORMIR MELHOR  e acordar com disposição todos os dias. Como eu mencionei acima, o segredos para uma vida saudável é recarregar as energias em uma noite de sono reparadora, pois é nela que o nosso organismo elimina milhões de células cancerígenas todos os dias. Além de reparar outra partes do nosso corpo e favorecer o aprendizado e a memória a longo prazo.

A QUEM SE DESTINA ESSE MÉTODO?

Esse Método vai ajudar a quem

Quer dormir sem uso de remédios

Quer combater a insônia

Quer recuperar a disposição do dia-a-dia

Quer fortalecer o sistema imunológico

Quer desenvolver a memória e a capacidade de aprendizado

Quer ter melhores noites de sono