A Importância de Fazer Amigos!
Pesquisas mostram que ampliar a interação social combate o sedentarismo, a depressão e pode ajudar você a viver mais. Pesquisadores da Universidade do Texas, em Austin, publicaram um estudo que mostra o efeito benéfico de interações sociais. Adultos que cultivavam relações não apenas com parentes e amigos próximos, mas também com simples conhecidos ou prestadores de serviços e tinham disposição até para lidar com estranhos, apresentavam níveis mais altos de atividade e um vol