Apneia e Bruxismo Você vai para a cama cedo, garante suas 8 horas de sono regulamentares, mas, ao abrir os olhos pela manhã, a sensação é de que o descanso simplesmente não aconteceu. O café se torna uma necessidade de sobrevivência e o cansaço parece um companheiro constante ao longo do dia. Se você se identifica com esse cenário, saiba que a causa desse cansaço crônico pode não ser a quantidade de horas dormidas, mas sim a qualidade do seu sono. E, surpreendentemente, a cha

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